Bien-être
8 novembre 2024 - par Kathryn Adel, M.Sc, Dt.P, CSSD Nutritionniste chez SOSCuisine.com, spécialisée en nutrition sportive et gastro-intestinale
Découvrez dans cet article l’ashwagandha : une plante utilisée dans la médecine traditionnelle indienne. Récemment, sa popularité augmente ici, notamment pour ses effets potentiels sur la santé mentale. Voyons ce qu’en dit la science.
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6 septembre 2024 - par Kathryn Adel, M.Sc, Dt.P, CSSD
Nutritionniste chez SOSCuisine.com, spécialisée en nutrition sportive et gastro-intestinale
Optimiser son apport en fibres peut sembler un peu plus compliqué avec une alimentation faible en FODMAP. Notre partenaire SOSCuisine nous guide.
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1 août 2024 - par Keren Reiser, MHA, RD. Nutritionniste chez SOSCuisine.com, spécialisée en nutrition gastro-intestinale Août 2024
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) perturbe la vie quotidienne. Découvrez comment une alimentation adaptée et des techniques axées sur la connexion cerveau-intestin sont efficaces pour gérer le SII.
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5 juillet 2024 - par Kathryn Adel, M.Sc, Dt.P, CSSD Nutritionniste chez SOSCuisine.com, spécialisée en nutrition sportive et gastro-intestinale
Comment optimiser les performances sportives sans élever la glycémie? Apprenez les stratégies alimentaires et d’entraînement recommandées pour ceux qui souffrent de résistance à l’insuline et prédiabète.
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7 juin 2024 - par Kathryn Adel, M.Sc, Dt.P, CSSD Nutritionniste chez SOSCuisine.com, spécialisée en nutrition sportive et gastro-intestinale
Notre partenaire SOS Cuisine nous parle du reflux gastro-œsophagien (RGO). Découvrez ses causes, symptômes, et les modifications alimentaires à mettre en place pour l’atténuer.
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