Les articles

Bien-être

Votre apport en fibres est-il optimal?

5 février 2021 - par Kathryn Adel, M.Sc, Dt.P, CSSD
Nutritionniste chez SOSCuisine.com, spécialisée en nutrition sportive et gastro-intestinale

Un apport élevé en fibres provenant de sources variées permet de prévenir une multitude de problèmes de santé. En consommez-vous assez ?

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Bien-être

Perdre du gras en ayant assez d’énergie pour s’entraîner

7 janvier 2021 - par Kathryn Adel, M.Sc, Dt.P, CSSD
Nutritionniste chez SOSCuisine.com, spécialisée en nutrition sportive et gastro-intestinale

Un article en partenariat avec SOSCuisine. Il peut être difficile d’abaisser son taux de gras tout en ayant assez d’énergie pour s’entrainer. Voici cinq règles pour réussir!

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Bien-être

Reportage de Radio-Canada sur les FODMAP

3 Décembre 2020 - par Jennifer Morzier, B.Sc, Dt.P
Nutritionniste chez SOSCuisine.com

L’émission L’épicerie de Radio-Canada a invité notre partenaire SOSCuisine à expliquer le rôle d’une diète faible en FODMAP.

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Bien-être

10 remèdes contre la constipation

5 novembre 2020 - par Kathryn Adel, M.Sc, Dt.P, CSSD
Nutritionniste chez SOSCuisine.com

Un article en partenariat avec SOSCuisine. La constipation chronique touche jusqu’à 27% de la population mondiale, dont 75% sont des femmes. Elle peut être causée par divers facteurs. Il existe différentes solutions pour régler un problème de constipation, dont l’efficacité…

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Bien-être

Malbouffe végane: Ne pas tomber dans le piège!

8 octobre 2020 - par Jennifer Morzier, B.Sc, Dt.P
Nutritionniste chez SOSCuisine.com

Un article en partenariat avec SOSCuisine.

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